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最近健身風潮吹起，很多人都會喝豆漿來隱適美補充蛋白質，但是小心喝進太多糖，董氏基金會調查市面115件豆奶飲料，有的豆奶喝2瓶就超過每日活動假牙糖類攝取上限，甚至有的豆漿產品蛋白質含量過低，根本不夠營養。

咕嚕咕嚕大口喝豆漿，想補充蛋白質，但是小心喝錯，喝下一堆糖！董氏基金會調查豆製飲品115件，含糖量前3名的，雞蛋豆奶每瓶添加糖27.5克、雞蛋風味香豆奶、花生香豆奶，喝兩罐可能就超過每天糖攝取量50公克。另外2個品項，紅茶豆漿和黑芝麻豆漿，裡頭的蛋白質不到2%，卻還打著豆漿的牙齒矯正名稱。

也因為蓋這麼多隱適美夾娃娃機得要有噱頭才有人夾，有人乾脆把自家海鮮跟娃娃機結合，把龍蝦和牡蠣放在裡頭，只要夾起來了，就現場代烤，拉抬商機！

大人小孩都忍不住驚呼的是眼前這台夾娃娃機，放的是活跳跳的龍蝦。不只龍蝦，旁邊的一台還放了滿滿的牡蠣，夾起來要做什麼？有一行字寫著，''請拿到對面代烤''，攤位老闆手沒停過，牙齒矯正抓起來的龍蝦和牡蠣，馬上成活動假牙為美食下肚。

每個人或多或少都會長痘痘，痘痘又叫青春痘，正式名稱叫痤瘡，是一種非常常見的皮膚症狀，通常都能自行痊癒。但也正因為如此，我們往往忽略了痘痘帶來的危害。嚴重的痘痘，如結節型痤瘡、囊腫型痤瘡，除了會在臉上留下難看疤痕，造成「月球表面」般的坑洞，若不妥善治療，甚至可能造成蜂窩性組織炎，若引發敗血症，最嚴重可能會致命。 痘痘該怎麼治療呢？預防痘痘有正確的方法嗎？專業醫師認為，透過正確洗臉、避免NG抗痘習慣等簡單的方式，就能從根本上改善痘痘問題。 本文重點： 長痘痘原因 痘痘種類 牙齒矯正錯誤抗痘方式 痘痘治療方法 正確洗臉方法

長痘痘原因

再過一個月就是聖誕節，不少人都已經隱適美開始佈置家中增添過節氣氛，不過一棵聖誕樹所費不貲，加上體隱適美積龐大收納不易，有一名網友就PO出超簡單的聖誕樹DIY，照片PO出後笑歪網友，直呼「這棵樹我可以。」

一名網友在臉書社團「爆怨公社」分享：「簡簡單單就能有聖誕節的氣氛」，只見照片中從地板開始網上堆疊，從毛巾到一件件的衣服、褲子，網友超有才的用家中衣物堆成一座「聖誕樹山」，最上面再放上一顆大星星點綴就完成。

老來排尿不順，千萬別一味「忍」下去！一名95歲男性，有排尿不順、夜尿、頻尿等困擾已經多年，卻一直自認為是正常的老化現象，並未沒就醫，忍了長達3、4年，排尿越來越困難，最後一整天都尿不出來，才趕緊就醫，檢查發現攝護腺肥大已經造成腎功能衰竭、雙側腎水腫、膀胱結石等嚴重後遺症。

老翁就醫後，醫師只得先將膀胱結石取出，放置導尿管讓腎水腫消除，腎臟功能才逐漸恢復，最後再進行攝護腺肥大切除手術，手術後，一切終恢復正常。

環保餐具商品愈來愈熱門，各種造型、材質競相比美，只是市面上環保餐具類型那麼多，究竟怎麼選才能真正愛地球，又符合自己的生活需求？

重要提醒！木製餐具出現毛邊就該更換！很多人偏好質感溫暖、拍照無敵的木製環保餐具，然而，由於木頭本身有毛細孔，水氣、空氣及油垢都很容易滲入，使用與保養木製餐具時，須留意以下4件事：

郵輪旅遊在台正夯，業者提早一年開始接受預購，就出現百萬「刷」手，一次隱適美下訂 58 人家族旅遊，總團費超過 140 萬元。此外，也有業者加碼推 2019 年母親節包船方案，每人最高省 1 萬元，媽媽隱適美再減 1,314 元。

根據統計， 2017 年進出台灣的郵輪逾 600 艘次、旅客達 114 萬餘人，年增率高達 32% ，顯示台灣市場成長熱絡。雄獅旅遊主題旅遊部總經理游國珍分析，郵輪旅遊的型態貼近自由行玩法，旅客不僅可以隨心所欲體驗郵輪上的休閒設施與娛樂活動，岸上的行程也能依照自己的喜好自行規畫，選擇搭郵輪度假的年齡層則從 55 歲下修至 50 歲。